연수 프로그램 아트라스콥코 힐링&성찰 17-2

햇살이 따가워지기 시작한 2017년 6월 21 ~ 23일,

 

식사 후 뒷산에 올라 쉬면서 하늘도 바라보고, 

바람소리, 숨소리, 나뭇잎 소리에도 귀를 기울여봅니다.

 
 

휴대폰에서 해방되는 시간을 시작으로 오랜만에 몸으로 놀이도 해보고,

하고 싶었던 이야기를 표현하고 들으면서 서로를 이해해보는 시간을 가져봅니다.

하루를 마무리하며 몸과 마음을 정돈할 수 있게 해주는 절과 명상도 배워봅니다.

 
 

감각을 깨워 걸어보기도 하고, 에니어그램을 통해 다른 사람을 이해해보기도 합니다.

저녁 시간은 캠프파이어와 함께~~!! 캠프파이어 남은 불로 감자를 구워먹는 재미!

어느덧 밤은 깊어가고, 홍천 밤하늘에는 별이 총총합니다.

지난 3월 감자를 심어준 분들 덕분에 맛있는 감자전을 먹을 수 있었습니다. 감사해요~~!!

그렇게 2박 3일 동안 스스에게 행복의 씨앗을 심은 채 다시 일터로, 가정으로 돌아갑니다.

행복이 무럭무럭 자라서 주변에 나눠줄 수 있는 사람이 되면 좋겠습니다. 

함께한 시간 감사했습니다.

Facebook Twitter Google+