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EFT란 무엇인가?

 

emotional freedom techniques 의 약어 입니다.  해석하면

 

감정으로 부터 자유로워지는 수법 입니다

부연하면 해로운 감정에서 해방되는/벗어나는  방법

그리하여 행복해지는 길~~~

 

몸과 마음은 상호간에 반응한다/간섭한다 는 발상에서 시작 합니다 .

쉬운 예로 - 개똥을 맨발로 밟으면 밥맛이 없어진다. 미녀가 윙크하면 소매치기 당해도 알아차리지 못한다 등등

그러므로 부정적인 감정/경험 으로 부터, eft를 이용하여, 자유로워지면

뭇된 감정이 초래한 신체의 이상도 사라진다 입니다

신체의 이상은 예를 들자면 무궁무진 합니다

각종 심인성,스트레스성 질환 부터 시작하여 트라우마,공황장애.알레르기 등등

 

현재 일부 병의원, 한의원에서 ,

그리고  청소년 상담분야 .초등고등학교 교육현장에서 다양하게 이용하고 있습니다

 

특징은

 

1)하기가 너무너무 간단하고 쉽다

(한마디로 소개하면, 선택한 과거의 사건을 연상하며 몸의 특정 부분을 손가락으로 톡톡 두드리는 수법 입니다) 

2)부작용이 (거의)없다와

3)적용범위가 광범위하다

4)효과가 즉각적이다로 요약 합니다

 

 

참고서적:정신세계사 ,발행 "5분의 기적", "두드림의 기적 EFT" 등

관련 사이트 eftkorea.net    emofree.com 입니다

 

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    EFT 언제 함 지도해주세요 ~ 참 오랜만임다 방가방가
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    5분의 기적 이라는 제목이 시사하듯 5분이면 된다 할수도 있겠지만 세미나 형식으로 80~100분 정도 공부하면 충분히 자기나름대로 유연하게 이용 가능해 보입니다. 그 이후로는 상호 간에 사례연구/발표 등을 통해 각자 공부의 폭과 깊이를 넓히는 기회를 만들면 좋겠죠...
    적당한 시간에(6월 이후 ?) 이를 소개할 수 있는 기회가 있기를 저도 희망 합니다
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